Yoga hjärta Löpning

”Det är morgon. Dimslöjorna svävar lätt uppåt mot himlen i en gemensam dans tillsammans med solens strålar som börjar bryta igenom mellan träden. Luften är lätt att andas och fylld av doften av tallbarr och mossa. Mina steg tassar tyst fram på den mjuka stigen som slingrar sig genom skogen. Jag sätter ner fötterna mellan…

Läs mer

Fjällöpning i Padjelanta

Vi väntade. Sedan kom den, väderluckan som visade på sol, vindstilla och förutsättningar för underbara fjällupplevelser med löparskor- och ryggsäck på. Det är inte så att sämre väder med nödvändighet behöver betyda sämre upplevelser. Många av de vackraste och starkaste minnena från fjällen är från dagarna med dimma, vindar i orkanstyrka eller snöfall så tätt…

Läs mer

Att möta sina rädslor och fostra sin tillit

  För några år sedan konstaterade jag för min dåvarande chef att jag har ett närmast perverst behov av att gå utanför min bekvämlighetszon. Just vid det tillfället handlade det om att, för top-management, presentera en ytterst komplex teknisk idé som innefattade kemi kopplat till kroppens citronsyracykel och… ja låt oss bara konstatera att det…

Läs mer

Min Story – Första året som egen företagare

Det har gått drygt ett år sedan jag kastade loss från moderskeppet och blev min egen på heltid. Ett av de mest självklara och läskigaste beslut jag någonsin tagit. Det har varit intensivt, inte bara med företagandet, för livet bjuder ju som alltid på små och stora förändringar. Men här idag summerar jag mitt första…

Läs mer

Lidingöloppet 2017 – energi, eufori och bajamajor

Det började i våras, med en längtan efter att ha ett mål att träna för. Ett större mål, så att jag verkligen behövde hålla kontinuitet i min träning för att kunna genomföra loppet med glädje och utan risk för skador. Lidingöloppet 30 kändes klockrent! Jag älskar traillöpning. Att tassa fram på krokiga skogsstigar och andas…

Läs mer